Danramil Pulau Punjung Bersama Anggota Hadiri Senam Bersama Instansi ATR/BPN Kantah Dharmasraya

Guna menjalin silaturahmi dan keakraban bersama Instansi Terkait dan menjaga kebugaran, meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, Danramil 03/PP Mayor Czi Sarinto bersama anggota Koramil mengikuti Senam bersama. Jum’at (07/06/2024).

Kegiatan senam bersama ini secara rutin sering dilakukan, selain mempunyai tujuan untuk membudayakan hidup sehat, kegiatan senam ini juga dapat menjaga kekompakan seluruh warga masyarakat di lingkungan Kecamatan Pulau Punjung.

Selama kegiatan berlangsung, bapak bapak dan ibu-ibu sangat antusias dan heboh dalam mengikuti gerakan senam. Gerakan demi gerakan diikuti dengan diiringi musik dan hitungan dari langkah ke langkah. Seruan penyemangat pun kerap kali ditunjukkan oleh peserta maupun instruktur.

Danramil 03/PP Mayor Czi Sarinto mengatakan, bahwa Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Beberapa manfaat senam adalah untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membentuk tubuh yang ideal, apalagi di masa pasca pandemi saat ini, masyarakat sangat dianjurkan untuk berolahraga agar terhindar dari penyakit.

” Senam memperkuat otot dan tulang, membangun kepercayaan diri, dan sekaligus menjaga kesehatan secara rohani,” ujarnya.

”Saya mengapresiasi kegiatan Senam bersama ini karena selain untuk memperoleh kebugaran dan kesehatan juga dapat dijadikan sarana untuk menjalin keakraban serta Silaturahmi serta menjaga kekompakan seluruh warga masyarakat di wilayah binaan nya,” jelas Danramil. (Pendim0310/SS).