Danramil 01/Swl. Myr Caj (K) Tuti Andayani di wakili Serma Syahrial menghadiri Sosialisasi dalam rangka Gerakan Masyarakat Sehat (GERMAS)

Danramil 01/Swl. Myr Caj (K) Tuti Andayani di wakili Serma Syahrial dan anggota melaksanakan kegiatan Sosialisasi makan buah dan sayur. dalam rangka Gerakan Masyarakat Sehat (GERMAS) kegiatan di lanjutkan jalan santai. yang bertempat di Sekolah Madrasah Aliyah Negeri (MAN). Desa Santur, Kec Barangin, Kota Sawahlunto. Jum’at (24/02/2023)

Kegiatan ini di hadiri oleh : Camat Kec. Barangin, Danramil 01/Swl. di wakili, Kapolsek di wakili, Kepala Puskesmas Sungai Durian, Kepala Depag Swl di wakili, Kepala Sekolah MAN dan guru serta siswa dan siswi.

Dalam sambutannya Kepala Puskesmas Sungai Durian menyampaikan,” Gerakan Masyarakat Hidup Sehat Germas (Germas) ini bukan hanya di jadikan slogan saja tapi harus di sosialisasi dan di jalankan secara rutin dan bersama sama”.

Gerakan masyarakat hidup sehat dengan makan buah dan sayuran dimulai dari diri kita dan mengajak semua masyarakat di lingkungan kita,”ujar Bambang Endro Wibowo.

Kepala Puskesmas  mengatakan, ada beberapa hal yang harus dilakukan dan disosialisasikan kepada masyarakat, salah satunya kita harus rajin makan buah-buahan dan sayuran, lalu kemudian aktivitas fisik seperti senam dan jalan sehat secara rutin,”

Dia juga berharap Masyarakat untuk membiasakan melakukan pola hidup sehat dengan cara membersihkan lingkungan dan membersihkan bak penampungan air agar terhindar dari penyakit demam berdarah dan budayakan makanan sehat dengan makan buah-buahan dan sayuran.

Dengan melakukan Aktivitas Fisik disetiap gerakan tubuh yang melibatkan otot rangka dan mengakibatkan pengeluaran energi. Aktivitas fisik juga dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja misalnya dengan melakukan aktivitas paling sedikit 30 menit setiap hari,”

(Pendim0310/SS)